rugmassage-bindweefsel

Home

Massage en –advies praktijk AmasQi ter ondersteuning van sporters en voor mensen die ontspanning zoeken, bij wie de bewegingsvrijheid afneemt of gemasseerd willen worden ter verlichting van pijn.

Wat doet massage eigenlijk?

Massage kan je zien als onderhoud op het lichaam. Net als ons huis, onze auto en alle andere spullen die onderhouden moeten worden. Maar meestal zijn wij pas bereid iets te doen als zich een klacht voordoet. Beter is om preventief één keer per maand een onderhoudsmassage te ondergaan, want dan kan je heel wat klachten voorkomen. Dit kan worden gedaan bij mensen bij wie de bewegingsvrijheid afneemt en stijf- en stramheid een rol gaan spelen. Door de jaren heen zitten de spieren vol met opgebouwde afvalstoffen. Dit is goed voelbaar, en door de spieren weer schoon te maken en deze weer zacht en soepel te maken zal het lichaam weer beter aanvoelen. Dit doorbreekt de vicieuze cirkel! De spierconditie gaat voorruit en de pezen raken beter doorbloed. Hierdoor wordt de beweeglijkheid vergroot en het gevoel van welbevinden. Hierdoor gaat de spierconditie voorruit. Tevens kunnen knelpunten (de zogenaamde triggerpoints) worden aangepakt, zodat pijn wordt verlicht en je je weer vitaal voelt.

Bij massage is ook de onverdeelde aandacht die je krijgt, maakt dat je weer even helemaal tot jezelf komt en dat je lichaam zich weer herstelt. Verder krijg je van massage een mooie huid, is het bloeddrukverlagend en vermindert het ontstekingen.  Ook wordt door massage de aanmaak van endorfine en oxytocine in het lichaam gestimuleerd. Deze lichaamseigen stofjes verminderen stress en fijner nog: ze bevorderen het geluksgevoel.

Door een respectvolle en aandachtige massagebehandeling kan pijn worden verlicht en kan er voor worden gezorgd dat iemand goed kan bewegen en/of sporten of dit weer zo snel mogelijk weer kan gaan doen. Afhankelijk van jouw voorkeur en gezondheid, wordt gekeken welke manier van masseren goed bij jou past.